Zoznámte sa s našími odborníkmi
Náš tím je zložený z vyškolených a skúsených odborníkov, ktorí sa podieľali na vytvorení špeciálneho programu Neurogénna tetánia- Cesta ku stabilite! Rozhodli sme s a takto pomôcť ľuďom trpiacim tetanickým syndrómom. Snažíme sa poskytnúť najkvalitnejšie informácie , rady a skúsenosti a pomôcť Vám získať kontrolu.
Bc. Ľubomíra Baníková
Inštruktorka jogy | kraniosakrálnej terapie | hormonálnej jogy | relaxáčných a meditačných techník|
Už od detstva veľmi rada cestovala, spoznávala svet a ľudí.
Po ukončení filozofickej fakulty v Brne sa počas svojich prvých ciest po Indii stretla s jogou.
Vtedy ešte netušila, že práve joga sa stane jej životnou cestou. Najskôr ju vnímala cez dych, ásany, meditácie a rôzne techniky, ktoré jej prinášali ľahkosť, uvoľnenie, harmóniu a radosť.
Postupom času – a už viac ako 15 rokov – jej joga pomáha spoznávať samú seba.Vďaka joge má možnosť zdieľať svoje skúsenosti s ostatnými a prostredníctvom tohto vzájomného prepojenia spoznávajú aj oni samých seba.
Spoločne tak vytvárajú harmonizujúce prostredie – a práve to považuje za najkrajší dar. 🌿
Od roku 2019 pôsobí vo Vranove nad Topľou, kde v priestoroch Patandžali joga ponúka rôzne typy cvičení jogy – skupinové aj individuálne. Okrem tradičnej hatha jogy, ktorá je prispôsobená veku a možnostiam cvičiacich, vedie aj hodiny kraniosakrálnej jogy.
Individuálne ponúka kraniosakrálnu terapiu, zameranú na uvoľnenie napätia a podporu samoliečebných procesov tela. Venuje sa aj terapeutickým hodinám pre deti so špeciálnymi potrebami v Spojenej škole internátnej vo Vranove nad Topľou.
Čiastkovo spolupracuje aj s firmami, ktoré majú záujem zlepšiť zdravotný stav a psychickú pohodu svojich zamestnancov.Počas školských prázdnin vedie hodiny jogy v Hoteli Zelená Lagúna v rekreačnom stredisku Domaša–Dobrá.
Počas roka organizuje letné a jesenné pobyty s jogou, ktoré spájajú oddych, pohyb a vnútorné stíšenie. V rámci svojich hodín kombinuje rôzne techniky, ktoré podporujú fyzickú, mentálnu a emocionálnu rovnováhu.
Tieto prístupy má overené rokmi vlastnej praxe a skúseností. Verí, že k joge nás často privedie bolesť – tá nás prinúti zastaviť sa, byť v prítomnom okamihu.
A práve v tomto tichu a kľude prichádza liečenie.
Niekto nachádza pokoj v pohybe, iný v meditácii, ďalší pri pránajáme – vedomom dýchaní.
Sú to len sú to len techniky, cez ktoré prichádzame hlbšie pod povrch,
tam, kde sme všetci Láskou, Svetlom a Harmóniou. 🌸
Od roku 2018 pôsobí s oprávnením na výkon činnosti športového odborníka. Precvičuje a ponúka svoje služby v priestoroch Patandžali joga vo Vranove nad Topľou. 🌿
Certifikáty a kurzy
2014 – Patanjali International Yoga Foundation, 200H Yoga Teacher Training / Yoga Alliance, Rishikesh, Uttarakhand, India
2015 – Vipassana Meditation, 10-dňový kurz meditácie podľa S. N. Goenku / 100 hodín praxe, Cusco, Peru
2017 – Jogová terapia, 125 vyučovacích hodín, Akadémia PowerJoga Slovensko
2017 – Jóga pro děti, odborný seminár, Vzdelávacie centrum Yoga World, Praha, ČR
2017 – Kurz klasickej a športovej masáže, Masérska škola Remas, Piešťany
2018 – Joga pre špecifickú skupinu – tehotné ženy, odborný seminár, Akadémia PowerJoga Slovensko
2020 – Yoga Siddha Sadhana course, Sacchidanandaprem Foundation, Slovensko
2021 – Licenčný kurz Kraniosakrálnej jogy, Kraniosakrální jóga Lucie Uhlířová, Pardubice, ČR
2021 – Kurz Hlbková bunková muzikoterapia, Damara, Zvolen
2022 – Kurz Protokolárnej a Kraniosakrálnej biodynamiky, 50 hodín výcviku, Kraniosakrální jóga Lucie Uhlířová, Pardubice, ČR
2023 – Myofasciálne trigger pointy, odborný seminár, Svět Fyzioterapie, Košice
2023 – Kurz Vibroakustickej masáže s tibetskými miskami, Mgr. Marián Gliganič, PhD., Slovensko
2024 – Kundalini Tattva Sandhan course, Sacchidanandaprem Foundation, Slovensko
2025 – Vipassana Meditation, 10-dňový kurz meditácie podľa S. N. Goenku / 100 hodín praxe, Szolnok, Maďarsko 2026 – výcvik v Brainspottingu 2026– Výcvik v Brainspottingu, Fáza 1, BSP -psychoterapeutická metóda zameraná na spracovanie traumy a hlbokých emočných problémov
http://www.cesta-pre-dusu-a-telo.sk
Júlia Micháleková
Koučka | Mentorka | Lektorka meditácií a mindfulness
Vo svojej praxi spája dlhoročné skúsenosti z vedenia tímov a firiem s vlastnou meditačnou praxou a intenzívnym štúdiom mindfulness, psychodynamického koučingu a hypnoterapie. Jej poslaním je zdieľať tieto poznakty a skúsenosti s ostatnými a pomôct im tak objaviť vnútorné zdroje na prekonávanie životných výziev.
Vzdelanie a kvalifikácie
Je medzinárodne akreditovaná ACC koučka a cerfitikovaná lektorka:
- Mindfulness
- Joga Nidry
- Klasických meditácií
- Dychových cvičení
Koučing
Absolvovala 175-hodinový výcvik na Via Institute s ICF Level 2 akreditáciou, ktorý jej poskytol hlboké pochopenie psychodynamického koučovania, transakčnej analýzy a systémového myslenia. Vďaka tomuto programu si vybudovala vlastný koučovací prístup. Viac o ňom na tejto stránke. Dosiahla medzinárodnú cerfitikáciu na úrovni ACC od ICF.
Hypnoterapia
Hypnoterapiu študovala na British Hypnosis Research and Training School u jedného z najuznávanejších odborníkov na hypnoterapiu súčasnosti Stephena Brooksa. Štúdium je akreditované Britskou Association for Professional Hypnosis a tiež Psychotherapy and the General Hypnotherapy Standards Council.
Certifikáty
Mgr. Alena Kostelníková
psychológ
Narodila sa v Humennom, kde po ukončení vysokoškolského štúdia psychológie aj naďalej žije a pôsobí. Psychológia je pre ňu viac než povolanie – je to cesta osobného rastu, poznania a porozumenia človeku v jeho celistvosti.
Počas svojej praxe pôsobila v klinickej, školskej aj poradenskej oblasti, pričom práve poradenská psychológia sa stala jej hlavným zameraním. Vo svojej súkromnej praxi sprevádza ľudí v náročných životných obdobiach – pri strese, úzkosti, strate či pri spracúvaní bolestivých spomienok. Spolu s klientmi hľadá spôsoby, ako porozumieť ich vnútornému svetu, zvládať výzvy a nachádzať nové zdroje sily a odolnosti.
Je školená v prístupe individuálnej psychológie Alfréda Adlera, ktorý človeka vníma celostne a s dôrazom na jeho jedinečnú životnú cestu. V práci využíva princípy spolupráce, rešpektu a podpory osobnej zodpovednosti.
V poslednom období rozšírila svoj odborný záujem o psychotraumatológiu – tému zranení psychiky vzniknutých v dôsledku nadmerného stresu. Absolvovala výcvik v metóde EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ktorá je medzinárodne uznávaná pre svoju účinnosť pri práci s traumou a posttraumatickou stresovou poruchou; a výcvik v metóde TRE® (Trauma and Tension Releasing Exercises).
Jej práca je vedená úctou k individuálnemu príbehu človeka, dôrazom na prepojenie tela a psychiky a presvedčením, že aj zranenie môže byť začiatkom cesty k vnútornej sile a rastu.
Vzdelanie
2001-2006 Inštitút psychológie, Prešovská univerzita v Prešove.
2004-2007 I. výcvikový program v adlerovskej psychoterapii a poradenstve.
2008-2011 Supervízia v Adlerovskej psychoterapii a poradenstve.
2012-2014 Špecializačné štúdium v odbore poradenská psychológia, Slovenská zdravotnícka univerzita
2013-súčasnosť účastníčka pravidelných mesačných stretnutí Regionálnej zemplínskej skupiny pre psychohygienu a supervíziu poradcov v psychológií a sociálnej práci
2014 Motivačné rozhovory, Inštitút psychoterapeutických štúdií2015 licencia vydaná Slovenskou komorou psychológovna výkon samostatnej zdravotníckej praxe
2015-2016 výcvikový program Psychotraumatológia a EMDR 2017 účastníčka výcvikového programu EMDR s deťmi a dospievajúcimi
2022 získanie európskeho certifikátu EMDR Practitioner
2023-2025 výcvik v metóde TRE®(Trauma and Tension Releasing Exercises)
PRACOVNÉ SKÚSENOSTI
2007- 2019 psychologička na Gymnáziu arm.gen. L.Svobodu v Humennom 2007-2008 dobrovoľná psychologická činnosť na oddelení klinickej onkológie v Nemocnici A.Leňa v Humennom
2007-2008 Ambulancia klinickej psychológie v Nemocnici A.Leňa Humenné.
2012-2017 Evacuation Transit Centre Humenné, ETP Slovensko
2012-2013 súkromná ambulancia klinického psychológa v Humenno
2013-2015 Neštátna psychiatrická ambulancia, Humenné.
2015-po súčasnosť súkromná psychologická prax
Naše skúsenosti, dlhoročná prax , nadobudnuté vedomosti a overené praktické postupy sú zárukou kvality.